GRANOLA

1 kg haferflocken + 300 gr mandelplättchen + 200 gr cashewnüsse + 100 gr sonnenblumenkerne + 100 gr sesamsaat + 100 gr leinsaat + 200 gr grob geschnittene macadamianüsse + 2 gläser apfelsaft + 400 ml kokosöl flüssig + 500 gr flüssiger honig + 200 gr rohrzucker + 1 TL zimt + etwas salz .

gut vermischen und bei ca. 140 °c umlufthitze auf drei backbleche ca. 40 min golden backen .

abkühlen lassen und dann luftdicht verschlossen aufbewahren .

[ursprung des rezeptes: von jemandem aus der familie]

schmeckt wunderbar wie hier auf dem foto mit 3,5% joghurt + haferflocken und frischem obst im hohen teller n° 1.

lebensfreude, entspannung, genuss und zufriedenheit .

eure Mo